Найденные статьи

Поваренная соль, она же хлорид натрия, применяется людьми тысячи лет. Из-за нее были бунты и войны, потому что без нее не вкусно. Медики утверждают, что совсем без соли еще и вредно.

Философский и психологический термин «апатия» оброс множеством бытовых значений. У многих есть своя трактовка. Обычно под апатией понимают недостаток интереса, энтузиазма, вовлеченности. Ее порой ставят в один ряд с ленью и депрессией. Лень чаще всего не распространяется на любимые дела: там есть и мотивация, и удовольствие от процесса и результата.

Если с головной болью ничего не делать, то она может сорвать планы на вечер, испортить настроение или отдых, а иногда свалить с ног на целый день. С болью так или иначе хочется расстаться, поэтому часто выбор падает на обезболивающие средства, которые не всегда помогают, а еще ими лучше не злоупотреблять. Давайте посмотрим на способы снизить симптомы или даже снять головную боль без таблеток.

Фрукты и овощи, рыба, оливковое масло, цельнозерновые культуры, бобовые — основа средиземноморской диеты. Но это не просто тип питания: для тех, кто соблюдает такую диету, она становится образом жизни, который ведет к долголетию и здоровью. В этом материале разберем, кому будет особенно полезна средиземноморская диета, какие продукты в нее входят и с чего стоит начать.