Вред витаминов для организма

Фраза в заголовке кажется парадоксальной только на первый взгляд. Ведь нас с детства учат, что витамины — это сплошная польза. Часто слово «витамин» напрямую ассоциируется с образом фруктов. А если кто-то жалуется на самочувствие, он вполне может услышать совет «попей витаминов». Однако как и в случае с любыми другими продуктами, в приеме витаминов важна мера, та самая золотая середина. Практически что угодно можно «употребить во зло» — злоупотребить. При этом продажи витаминов и БАДов стабильно растут в России и во всем мире.